リハビリライド(ただし腰が痛いので長距離はムリ)

先週末は実家で草刈り。
                      
山頂の神社につながる山道を、年に一度のお祭りのため、草刈り。
エンジン式の草刈機もあるんだけど、どうもうまく振り回しができず、
というのも斜面だから、手動=鎌で。当然ながら腰に大負担。
             
まあ想定内だったので、それほど腰を痛めず。だけどやっぱり痛い。
目前にせまった新雛鶴に向けて、7月初の自転車に。
                
                       
Untitled
                     
                    

                  
                     
                       
宮ヶ瀬から裏ヤビツ~平塚でラオシャンかな、と思って出発したけど、途中でパラパラと小雨。
裏ヤビツのルートが川になっていそうな予感がして早々にあきらめ。
中津川沿いのいつもの楽チンルートで。
                      
んが、これじゃちょっと、いくらリハビリとはいえ新雛鶴まで一週間だっつーのにヤバイと思い、ちょっといくつか坂を盛り込みますわww
               
                            
                                                          
                                 
             
愛川なのか半原なのかよくわからないけど、自分にとっては激坂を超え、宮ヶ瀬へ。
                              
Untitled     

この日は7月とは思えない、激寒の日。
夏用装備に防寒用のアームカバー。だけど止まると汗が冷えて寒い。
んで、山の方を見ると、分厚い雲がかかっていたので、早々に退散。

                                  
                        
                                
とはいえ、もうちょっとだけトレーニングのつもりで服部牧場へ。
                          
Untitled
                            
                               
                                                              

   
                            
                                
                                                    
牧場の入口は、何%かわからないけど、結構な坂。
いつもヘトヘトになるけど、まあ短いので腰の負担は最低限。
ジェラートは、なんだっけ、忘れた。
                 
                                 
                                      
                                             
                                      
.                                                        
                          
んで、オギノパンで揚げたてのあんドーナツをいただきます。
                      
Untitled

                                    
                                          
                                             
                                        
                                                          
                                                  
                                          
この日のルート ↓   
   

満足できる距離じゃなかったけど、リハビリとしては上々。
ただし、ブルベ前としては心配だらけ。
                        
                               
                             
                                        
                      

                                         
                                          

途中で、移動販売車で空芯菜を売っているのを見つける。
Untitled
                    
                       
すんごいボリュームだったけど¥100。
今の時期が旬なんだそう。
あんまりスーパーでは見かけないかも。
                           
                                   

                      

.
                    

スポンサーリンク
ad1
ad1

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
ad1

コメント

  1. kaol_supple より:

    お疲れ様です。はじめまして、
    BRM728新雛鶴に私も参加しますが、私もほとんど200㎞は先月以来走っていません。
    がんばりましょう。町田にお住いのようですね。
    今後ともよろしくお願いいたします。