海付近にいけば花粉が少ないような気がするのは気のせいです、はい。
なにか他の汚染物質と混ざり合い、より凶悪な花粉が沢山舞っています。
よって、PUREなスギ花粉のみが舞い踊る、山にいってみることにしました。
とはいっても、たいして走ったわけでもなく、約52km。
ただ、半原にはいってからは、津島神社脇の馬渡みち？の坂を頑張ったり。
いつも本当につらい、オギノパンへの登りも、インナーローじゃなくて、インナーサードで頑張ったり。
ついでに引き返して服部牧場まで登ったり、とかｗｗｗ
天気は晴れたり曇ったり。
天気予報的には19℃、ガーミン先生的には24℃。
アームカバーを下げたり上げたり。
オギノパンは平日の休日のため、駐車場案内のおじさんおばさんが手配できなかったのか、
コック姿で・・・。
いつものあんドーナツをいただきました。
￥130なり。
坂道が続くと、腰が痛くなるのはなんでだろーな。
去年のブルベでDNFしてる時の原因はすべて腰痛。
腹筋と背筋のバランスのような気がしているはいるけど。
腹筋はともかく、背筋鍛えるのって結構タイヘン、家では。
で、コレ買った。
安いし→￥1､200！
んが、膝をついて、頑張って20回とかやったら、ちょっとヤバイかんじ。
最初は10回くらいにしといて、しっかり継続するのがいいみたい。
こいつでのムリは禁物！
※帰りにケルビムに寄った。
細いトップチューブは美しい！
とか思ってたら、立ち寄ったコンビニでCAAD10見て、あーー太いフレームはかっこいいな！とか思ったり。
ちなみにケルビムではR-2もStickyも展示車はなかった。
まな、青山新店にあるそうです、かなーーーり残念。
