二日酔いのため、走り出すも引き返す境川CR40km

週末は西東京300なのでトレーニングしよう！

という意気込みだったのですが、朝起きたらまさかの9：00。
もともとそんなに遠くまで走れる時間は無かったのですが、さすがにこの時間だと境川から江ノ島～披露山公園くらいしか思いつかない。
準備して10：00くらいに走り出します。
　　　　　　
そもそも朝起きれなかったのは、前夜のブルースクリーンのおかげですけどね。

ブルースクリーンの対応は深夜までおよび、まあたいした対応ではないので、ビール飲みながらやってたわけです。が、思いのほか、飲みすぎてしまったようで、気が付いたら床に空き缶（500ml）がまさかの7本も転がっていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

二日酔いで自転車に乗るとどうなるか

そう、まったく脚が回りません。
全身、乳酸まみれ、のような状態です。
走っていて楽しくありません。それどころか、かなり辛いわけです。
　　　　　　　　　　　　
たまらず、境川CRから離れて、高鎌橋のセブンイレブンにエスケープ。

　　　　　　　　　　　　　
二日酔いが原因なので、体内のアセトアルデヒドの引き算ができれば良いのですが、意図的な引き算は不可能なので、ひとまず身体に良さそうなものを足し算します。
しじみの味噌汁、から揚げ棒、おにぎりはすじこ醤油漬け（￥100セールなので）

境川遊水地センターで引き返す

まったくトレーニングにはなりませんでした。
二日酔いはしじみの味噌汁補給により、いくらかは楽になりましたが、自転車に楽しく乗れるまでには回復しませんでした。
まったく脚をつくれないまま、本番をむかえることになりますね。

もう3月だというのに冬用ウエアを買い足し

BRM328西東京300は、どう考えても寒いと思うんです。
去年は4月19日開催。22：00のスタートから翌朝まで雨が降っていたとはいえ、朝霧高原の30km連続登りでもかなり寒かったし。その時よりも20日ほど早い開催ですので、ちょっと今の装備では心配になってきました。まあ、負荷をかけて走っていないのでなおさら寒かったのですがｗ
もう、冬も終わりだというのに、冬用のビブタイツを買ってみました。　　
シマノ（SHIMANO） パフォーマンス ウインター ビブロングタイツ ブラック M

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Amazonに出店している、Y’sのアウトレット店、型落ちではありますが、どれも結構お安いですしね。

wiggleで、dhbを買うのとどっちにしようかと迷ったけど、ちょっともう今週末なのですぐ届くAmazonで注文してみました。
なので、試着も試走もせずに本番運用してみます。（よくやります）

オンラインバイクショップWiggle